方便面生產(chǎn)線：吃方便面有哪些好處和缺點?

　　大家應該都吃過泡面吧?平時不知道吃什么的時候，很多人會選擇吃方便面，因為方便面又香又好吃，而且用起來特別方便。但是近期大家都知道方便面危害很大，那么方便面生產(chǎn)線：吃方便面有哪些好處和缺點?

　　方便面生產(chǎn)線：吃方便面有哪些好處和缺點?

　　方便面的好處：

　　可以補充能量。方便面多為小麥制品，可以為我們提供人體所需的能量，給我們的生活帶來一點幫助，補充熱量，減少脂肪的攝入。方便面中有大量的碳水化合物，碳水化合物為我們的身體提供了足夠的熱量，從而可以替代一部分脂肪的攝入。方便面方便快捷，能滿足人的惰性。現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快。很多人懶得做飯。方便面是一種非?？旖莸姆椒?。方便面味道不錯。有時候，即使知道方便對身體不好，也無法抗拒它的美味。

　　方便面的缺點：

　　1.方便面含有多種食品添加劑，如檸檬酸、谷氨酸鈉等。長期食用會導致肥胖等疾病;2.方便面絕大多數(shù)是碳水化合物，缺乏人體所需的纖維素和鈣，營養(yǎng)成分有限。吃多了容易導致營養(yǎng)不良;3.方便面是油炸食品，由于油多，不容易消化。吃多了會導致消化不良、腹脹等消化系統(tǒng)疾病。建議不要長時間吃方便面。

　　防腐劑對人體的危害。方便面和很多包裝食品一樣，也含有大量的保鮮化學物質(zhì)，對人體有害!容易生氣。對人的腎臟不好，因為方便面含鹽量大，攝入后明顯對人體有害!營養(yǎng)不良。也就是說，你吃完方便面后，還應該吃其他食物來補充身體需要的維生素、微量元素等等!